MovEat Voedingstraject

 

MovEat voedingstraject is een traject waarin stap voor stap jouw aangepaste nieuwe levensstijl met voedingsadviezen de puntjes op de I zijn! 
Naar een gezond gewicht op jou manier! 

Werkwijze:

  • Het begint met een kennismaking/intake van 30 tot 60 minuten. 
    Vanwege de Coronamaatregelen is het de bedoeling dat je een inschrijfformulier invult, waarbij naar gezondheidsvoorwaarden wordt gevraagd. 
    Er wordt zorgvuldig naar de hulpvraag en wensen geluisterd. Om jou goed te begrijpen en je zo goed mogelijk te kunnen begeleiden wordt hier tijd voor genomen. Vandaar dat een kennismaking en intake meestal samen worden gevoegd. Voor de een is het een korte vraag en de ander heeft een uitgebreidere wens. 
  • In de praktijk van MovEat word je door Jessica 8 keer gecoacht, waarbij je de nodige voedingsadviezen krijgt.
    Een coachingssessie in de praktijk duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur. 
  • Er wordt een weegmoment - meet moment - BMI vast gesteld - vet opgemeten - buikomvang gemeten.
    (Alleen als er behoefte aan is) kan dit iedere praktijkafspraak opnieuw worden bij gehouden.
  • Je krijgt een persoonlijk dagboek mee waar jijzelf het een en ander in bij kan houden. 
  • Stap voor stap wordt er samen met jou een plan gemaakt.
    Een plan dat bij jou past, dat vol te houden is en waar jij gelukkig van wordt. Er worden doelen vastgesteld, waarbij subdoelen als kleine tussenstappen worden meegenomen. 
  • Iedere afspraak wordt het voedingsadvies, bewegen en jouw ervaring onder de loep genomen en besproken.
    De oude stappen en nieuwe stappen worden doorgenomen. 
  • Tijdens de laatste afspraak wordt er gekeken of jouw doel(en) zijn bereikt en of de hulpvraag naar wens is ingevuld. 
    Er wordt met jou meegedacht over hoe je zelfstandig verder wilt gaan of dat er nog verbeteringen gewenst zijn. 
    Er zijn altijd verschillende mogelijkheden bespreekbaar. MovEat laat je niet zomaar in de kou staan, er wordt tijd gemaakt om alles goed door te bespreken. 

 

Prijs van het MovEat voedingstraject compleet is € 120 euro Incl het persoonlijke dagboek. Per 1 november wordt de de prijs van het Voedingsproject aangepast. 

 

                                        Copyright (C) 2021 MovEat gewicht/bewegingsconsulente - Kvk 68761171