MovWalk Moment voor jezelf
Ontspannen het weekend in of doordeweeks tijd voor jezelf...
Niets moet, alles mag...
Ik mag er zijn...
Durf tijd voor jezelf vrij te maken, je hoofd te legen en nieuwe energie op te slurpen tijdens deze prachtige natuur wandeling.
Leer tijdens deze wandeling de dagelijkse sleur los te laten en in het hier en nu te zijn.
Nieuwe ideeën of nieuwe inzichten komen met een wandeling vrij!
MovWalk: Moment voor jezelf
Tijdens deze wandeling is er aandacht voor het bewust worden. Niets moet, alles mag. Tijdens de wandeling wordt tijd besteed aan lichte rek en strek oefeningen, ontspanningsoefeningen en worden er ademhalingstechnieken mee gegeven.
De wandelingen vinden op verschillende locaties plaats en worden door Jessica begeleid.
Deze wandelingen kunnen individueel ingepland worden.
Wandel jezelf gelukkig
Klinkt dit herkenbaar:
Je wilt wel wandelen maar weet niet waar je dat precies moet doen. Het komt er maar niet van.
Je loopt ergens tegenaan of wilt gewoon even niets
Je bent toe om even de rust terug te pakken en echt even voor jezelf te gaan.
Je energie loopt ten einde en wilt graag even bijtanken.
Je bent aan het herstellen en overweegt rustig aan in beweging te komen.
Je gunt jezelf gewoon even uit de dagelijkse sleur te komen.
Niets moet, alles mag.
Leer tijdens deze wandelingen de dagelijkse sleur los te laten en in het hier en nu te zijn.
Prijs: € 20 per wandeling. (1,5 uur)
Corona maatregelen:
Meld je af bij neusverkoudheid, hoesten, koorts en/of benauwdheid.
Copyright (C) 2021 MovEat gewicht/bewegingsconsulente - Kvk 68761171